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탄자니아 킬리만자로 등반 정상까지 며칠 걸리나요? 등산 경험 없으면 힘들까요 ㄷㄷ 고산병 조심해야 한다던데
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- 2026-09-16
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코스에 따라 다르지만 보통 정상까지 왕복하는 데 7일에서 9일 정도 소요되며 일정이 길수록 몸이 고도에 적응할 시간이 늘어나 성공 확률이 높아집니다.
전문적인 등산 기술은 필요하지 않지만 매일 수 시간씩 가파른 길을 걷는 강한 체력이 요구되므로 등산 경험이 없다면 출발 전 꾸준한 유산소 운동으로 기초 체력을 기르는 것이 필수입니다.
가장 큰 고비인 고산병을 예방하기 위해서는 가이드의 지시에 따라 아주 천천히 걷는 폴레폴레 원칙을 지키고 물을 충분히 마시며 컨디션을 세심하게 살피는 것이 무엇보다 중요합니다.
탄자니아 킬리만자로 등반 정상까지 며칠 걸리나요? 등산 경험 없으면 힘들까요 ㄷㄷ 고산병 조심해야 한다던데
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부탄 탁상 수도원 절벽에 매달린 것처럼 지어진 게 신기한데 올라가는 거 힘든가요? 말 타고 중간까지 갈 수 있다던데~ |
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샌프란시스코 렌터카 주차하면 차량 파손 정말 많다던데 경험담 있으신 분 계세요 ㅎㅎ 조심해야 할 지역 알려주세요~ |
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2026-09-16 15:29:40
탄자니아 킬리만자로 등반 정상까지 며칠 걸리나요? 등산 경험 없으면 힘들까요 ㄷㄷ 고산병 조심해야 한다던데
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