한라산 백록담까지 올라갔다 내려오면 다리 완전 풀리나요? 다음날 다른 일정 힘들까요 ㅋㅋ 한라산 백록담 코스는 왕복 시간이 길고 경사가 가팔라 평소 운동량이 적다면 다음 날 다리에 상당한 근육통이 올 수 있습니다. 충분한 휴식과 스트레칭을 병행하지 않으면 걷는 것조차 힘들 수 있어 다음 날은 정적인 일정을 계획하는 것이 안전합니다. 개인차는 있으나 대부분 무릎과 종아리에 무리가 가므로 무리한 이동이 포함된 여행 일정은 피하는 것을 추천합니다.